Dott.ssa Romina Venti

PSICOLOGA - PSICOTERAPEUTA TERNI

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Psicologia e psicoterapia Terni

“ALT! Stai perdendo il controllo” (psicologo terni, psicoterapia terni)

PUBBLICATO SU: terninrete AUTORE: ROMINA VENTI

Mi capita sempre più di frequente di ripetere questa frase.


Il controllo e la perdita di controllo è un argomento ricorrente che ritrovo spesso in molti sintomi riferiti dalle persone che mi contattano.

Possiamo ritrovarlo ad esempio nelle abbuffate o diete, nell'ansia o attacchi di panico, nella rabbia e ossessioni, nelle dipendenze e nelle relazioni amorose o nelle relazioni in generale.


Si può perdere il controllo sia sul piano alimentare, sia emotivo sia relazionale con delle conseguenze a volte devastanti.

Spesso si perde il controllo solo nei pensieri e le sensazioni che si provano sono veramente sgradevoli, impauriscono . La sensazione spesso riferita che crea più disagio è “ho paura di impazzire”.


Però è importante ricorda re che perde il controllo solo chi vuole controllare! Questa è la trappola e il circolo vizioso che si instaura:


controllo-       perdo il controllo-        ho paura di perdere il controllo-      controllo ancora di più.....



Dott.ssa Romina Venti

Corso del Popolo, n°47

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tel 3387621194


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